Psychotherapie
Erhalten Sie im Folgenden eine Übersicht über die Psychotherapieverfahren und Methoden in meiner Praxis.
Kognitive Verhaltens-therapie
Die kognitive Verhaltenstherapie bewirkt, dass Sie unbewusste Muster und Zusammenhänge Ihrer Problematik erkennen und lernen zu verändern.
Akzeptanz- und
Commitment-Therapie
Durch die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) finden Sie einen achtsamen Umgang mit Belastungen und richten ihr Leben nach Ihren Werten und Zielen aus.
Biographisch-systemische
Therapie
Mit Hilfe der biographisch-systemischen Therapie gewinnen Sie ein Verständnis über das Entstehen und Fortbestehen Ihrer Problematik.
Interpersonelle Psychotherapie
Die interpersonelle Psychotherapie fokussiert auf aktuelle Belastungen und Lebensveränderungen. Sie aktiviert Ihre Ressourcen und sozialen Unterstützungs-möglichkeiten.